■ 講座紹介

新講座

1週間のボディリセット　土曜日のリフレッシュヨガ
	忙しい毎日につい頑張ってしまうあなた、週末は心もからだもリラックス！運動不足による体力の低下などで疲れやすい方、腰痛や怪我の予防にもつながります。1週間の疲れをスッキリと解消できるプログラム。 無理のない動きを取り入れますのでカラダが硬い、運動に自信がないという方にもお勧めです。(女性限定） （体験、途中入会できます。） 体験料：1575円　持ち物：タオル
KEME（ヨガ講師） 第1、3土曜日11:00〜12:10 12,600円（3ヶ月6回）

初めてのオーレ!フラメンコ
	情熱と太陽の国、スペインのフラメンコは年齢に関係なくどなたでも楽しめる舞踊です。フラメンコ独特の姿勢、腕の動き、ステップを中心に基礎を楽しく身につけてセビジャーナスなどの振りをマスターしていただきます。ギタリストによる生の演奏で、よりフラメンコに親しんでもらえるクラスです。 （体験・途中入会できます。） 体験料：1050円 持ち物：上履き用靴（あればかかとの太いもの）
MIHO（パルマサークルGirasol主宰） 第1、3水曜日10:30〜11:30、第1、3土曜日10:00〜11:00 12,600円（3ヶ月6回）　教材費1,000円

もうすぐママのマタニティヨガ
	これから出産を控える妊婦さんの体調を整え、心の安定をもたらすマタニティヨガ。呼吸を整え、アーサナ（ストレッチ）を行うことでむくみや腰痛などのからだの不調が緩和され、分娩に必要な筋肉も作れます。ママがリラックスすることでお腹の赤ちゃんにも良い影響を与えます。（体験・途中入会できます） 体験料：1050円　持ち物：タオル
長山　節子（いるかくらぶインストラクター） 第2、4金曜日10:00〜11:00 11,340円（3ヶ月6回）

お仕事帰りの絵画教室
	鉛筆、水彩、パステル、油絵などお好みの材料を用いながら楽しんでいただく絵画初歩講座です。絵画描写の基本から作品の完成まで個別指導で丁寧に指導しますので、初めての方でも大丈夫。“何かを表現したい！”、“気分転換したい！”お仕事帰りに気軽に絵を描いてみるのもお勧めですよ。 （見学・途中入会できます） 見学無料・要予約
木村　俊介（画家、無所属） 第1、3水曜日18:30〜20:30　 15,750（3ヶ月6回）材料費実費

楽しくTOEICスコアアップ（初級）
	TOEICを初めて受ける方、スコアアップのためにどんな準備をすればいいのか迷っている方が対象。各パートの出題傾向を紹介しながら、まずは留学・就職・ビジネスに生かせる550点を目指します！ 他に映画や海外ドラマを題材にした楽しく学べる英語勉強法もご紹介。 （見学・途中入会できます）見学要予約
常次　智子（ラジオ大阪国際交流委員会カウンセラー） 第1、3火曜日19:00〜20:30　10月7日スタート 11,340円（3ヶ月6回）　教材費2,100円

愛される女性のキレイとマナー　大人の女性のブラッシュアップ
見学&途中入会できます	多くの人に好印象を与える大人の女性は、内面のすばらしさ＆外面の美しさとトータルのバランスが大切。第一印象の大切な要素である立ち居振る舞いから、T.P.Oにあったマナー、話し方、好感度アップのメイク法などトータルで自分を磨いてみませんか？ビジネスマナーにちょっと自信のないＯＬの方、就職活動中の方、素敵な出会いのチャンスを大切にしたい方に特にお勧めです。 ＜講座内容例＞ ・感じのいいしぐさ、立ち居振る舞い ・正しい敬語を使っていきいきとした会話術 ・印象度アップのメイク方法・笑顔の効力、表情訓練
小西　美佐子（マナー講師） 第2、4金曜日19:00〜20:30 15,750円（3ヶ月6回）

こども絵画＆造形教室
	こどもの想像力は無限大！楽しい絵画や工作を通じて色彩感覚や構成力とともに個性を豊かに伸ばしていきます。ご希望に応じて小学校高学年からは油絵の指導もいたします。 （対象：5歳〜小学生） （見学・途中入会できます）見学要予約
木村　俊介（画家、無所属） 第1、3水曜日16:30〜18:00　 12,600円（3ヶ月6回）　教材費1,500円